Összesen 45 találat.
Egyszerű, de nagyon fontos önmegerősítő mondatokat mutatunk: ezeket minden anyának rendszeresen mondania kellene önmagának.
Dr. Jihee Cho koreai pszichológus a jeong gondolkodásmód hat legfőbb tanát sorolja fel.
Gyakorlatilag minden tettünkben benne van az elutasítás lehetősége: amikor munkára jelentkezünk, randevúra megyünk, vagy egy ötletet dobunk fel a főnöknek.
A pozitív hozzáállás hasznos lehet, de csak egy bizonyos fokig. A mentális egészségre és az emberi kapcsolatokra is káros, ha mérgezővé válik.
Olyan szupererőd van, amiről nem is tudsz: boldoggá tudsz tenni bárkit egy pillanat alatt. Ehhez pedig kevesebb is elég, mint hinnéd!
Különös, de egy traumára akár úgy is gondolhat az ember, mint egy kedvező változást hozó tényezőre.
A fizikai és mentális megújuláshoz fejben is alapos lomtalanítást kell tartani, és különféle praktikákkal erősíteni, fejleszteni a pozitív gondolkodást.
A negatív gondolkodás az élet minden területére rossz hatással van. Néhány gyakorlattal azonban könnyen legyűrheted, és a vele járó szorongást is.
Mérgező légkört, motiválatlanságot, szorongást és frusztrációt okoz a túlzott, toxikus pozitivitás a munkahelyen.
Vannak olyan esetek, amikor egy kép többet mond ezer szónál is.
A sok rossz mellett nagyon nehéz nekünk, felnőtteknek is pozitívnak maradnunk. Hogyan segítsük a gyermekeinknek?
A dolgokat nem érdemes túlgondolni, pozitívabb leszel, ha nem viszed túlzásba.
A stressz is lehet jó hatással a szervezetre, csak pár dolgon múlik.
A pozitív gondolkodás többet árt, mint használ: gyengítheti az embert, ha valami rossz történik.
Kezdd a napod ezekkel a jógapózokkal, hogy jókedvűen teljen a napod.
Borzasztóan káros a negatív gondolkodás, mégis nehéz leállni vele. Eláruljuk, hogy küzdheted le a leghatékonyabban.
A remény az ember életének egyik legfontosabb mozgatórugója.
Van, amiért hálás vagy az életben? Nagyon sokat segít, amit érzel.
A stresszt mindenki meg akarja szüntetni, pedig az úgynevezett eustressz csúcsteljesítményre sarkall.
Ha néha azt veszed észre, hogy hangosan beszélsz magadban, akkor tartsd meg ezt a szokásodat! Tudományos oka van, miért tesz jót.
Téged melyik üzenet talál meg? Vidd magaddal, tedd a pénztárcádba, építsd be az életedbe. Ha pedig már nincs rá szükséged, add tovább egy idegennek.
Önmagad szeretete a lelki egészség és a boldogság egyik alappillére. A pszichológusok módszerei segítenek az önelfogadásban.
Tudományosan is bizonyították, amit mindig tudtunk: a cuki videók segítenek a szorongás legyőzésében, és energiával töltenek fel.
A fiatal lány keze egy születési rendellenesség miatt nem fejlődött ki. Nagyon cuki módon mutatja meg, hogy ő így szereti önmagát.
A pozitív érzelmek hatását vizsgálták meg a kutatók a gyulladásokra nézve, és fontos eredményekre jutottak.
Az extra időt a lehető legproduktívabban lehet eltölteni reggel.
Munkahelyen, magánéletben, egészségben - életünk számos területén jelentkezhet egyszerre probléma.
Nehéz pillanatokban idézd fel vagy olvasd újra őket!
Néha nem látjuk a fától az erdőt, pedig nemcsak rossz, hanem sok-sok jó is történik az emberrel nap mint nap.
Érdekes kísérletet próbált ki egy nő a barátnőjével, amiben mindennap e-mail írtak egymásnak, ráadásul a tartalmára is volt egy kikötés.
